Meny Stäng

Etikett: sockerfritt (sida 2 av 5)

Apelsinsmoothie

apelsinsmoothie5 apelsinsmoothie1

Det är supergott att göra smoothie med apelsin! Jag gör ofta denna svalkande, mättande dryck som har en konsistens lite som smält glass. Jag brukar också göra supergod, sockerfri, nyttig apelsinglass (den innehåller samma ingredienser, men smoothies innehåller mer vätska.)

TIPS! Följ mig gärna lindasbakskola på InstagramFacebook & Snapchat för mer inspiration & flera recept!

Apelsinsmoothie

1 apelsin, fryst
½ banan, fryst
1–1 ½ dl dl mjölk eller mild yoghurt

GÖR SÅ HÄR

1. Mixa apelsin och banan i en hushållsmaskin med knivar till en krämig glass.

2. Tillsätt mjölk (eller yoghurt), lite i taget till en lagom smoothiekonsistens.

1. Mixa apelsin och banan i en hushållsmaskin med knivar till en krämig glass.

1. Mixa apelsin och banan i en hushållsmaskin med knivar till en krämig glass.

2. Tillsätt mjölken, lite i taget till en lagom krämig konsistens.

2. Tillsätt mjölken (eller yoghurt), lite i taget till en lagom smoothiekonsistens.

apelsinsmoothie2 apelsinsmoothie3 apelsinsmoothie4 apelsinsmoothie6

 

Sockerfri apelsinsorbet

Apelsinsorbet1 Apelsinsorbet4

Fruktig, nyttig och sockerfri glass som är gudomligt god och svalkande. Se till att ha frysta apelsiner och bananer i frysen så kan du när som helst fixa denna smarriga glass på några minuter!

Sockerfri apelsinsorbet

2 apelsiner, frysta
1 banan, fryst
vatten, kallt

GÖR SÅ HÄR

1. Mixa apelsin och banan i en hushållsmaskin med knivar till en krämig glass.

2. Tillsätt vatten, lite i taget till en lagom krämig konsistens.

1. Mixa apelsin och banan i en hushållsmaskin med knivar till en krämig glass.

1. Mixa apelsin och banan i en hushållsmaskin med knivar till en krämig glass.

2. Tillsätt mjölken, lite i taget till en lagom krämig konsistens.

2. Tillsätt vatten, lite i taget och mixa till en lagom glassig konsistens.

Apelsinsorbet2 Apelsinsorbet3 Apelsinsorbet5

Nyttiga bananchokladbollar

bananchokladbollar7 bananchokladbollar10

Smarriga havrebollar helt utan strösocker och smör. I stället innehåller de mosad banan vilket ger en söt, god smak! Ett perfekt alternativ när man vill dra ner på socker och fett. Bananerna ska vara mogna (inte gröna).

TIPS! Följ mig gärna på InstagramFacebook & Snapchat: lindasbakskola för mer inspiration & fler recept!

Nyttiga bananchokladbollar

12–15 st

2 normalstora bananer (mogna)
3 dl havregryn
2 msk kakao
1 msk kaffe
1 dl kokos 

Garnering
ca 1 dl kokos

GÖR SÅ HÄR

1. Mosa bananerna med en gaffel.

2. Blanda ihop bananerna med resten av ingredienserna.

3. Rulla bollar av smeten och rulla dem i kokos. Förvara dem i kylen, de håller i ett par dagar.

1. Mosa bananerna med en gaffel.

1. Mosa bananerna med en gaffel.

2. Blanda ihop bananerna med resten av ingredienserna.

2. Blanda ihop bananerna med resten av ingredienserna.

bananchokladbollar3

3. Rulla bollar av smeten och rulla dem i kokos. Förvara dem i kylen, de håller i ett par dagar.

3. Rulla bollar av smeten och rulla dem i kokos. Förvara dem i kylen, de håller i ett par dagar.

bananchokladbollar5 bananchokladbollar11 bananchokladbollar9 bananchokladbollar8 bananchokladbollar6

 

© 2019 Lindas Bakskola. Alla rättigheter reserverade.