Jordgubb- & hallonsmoothie

Jordgubb- & hallonsmoothie. Nyttig, fräsch och mättande smoothie med halvfrusna jordgubbar, hallon och banan. De kalla bären gör den riktigt svalkande och god! Perfekt när man är sugen på något gott, men vill vara hälsosam. Ett stort plus är att det går blixtsnabbt att göra en smoothie, speciellt om man har en bra mixer som snabbt mixar den till en krämig, fluffig konsistens.

Jordgubb- & hallonsmoothie

150 g halvfrusna jordgubbar
150 g halvfrusna hallon
100 g banan
300 g mjölk eller valfri yoghurt (3 dl)

GÖR SÅ HÄR
1. Mät upp rätt mängd jordgubbar, hallon, banan och mjölk i mixern. Den inbyggda vågen Bosch OptiMUM känner av vikten.

2. Mixa alla ingredienserna till en slät smoothie. Häll upp i glas och garnera gärna med bär och citronmeliss.

1. Mät upp rätt mängd jordgubbar, hallon, banan och mjölk i mixern. Den inbyggda vågen Bosch OptiMUM9 känner av vikten.

1. Mät upp rätt mängd jordgubbar, hallon, banan och mjölk i mixern. Den inbyggda vågen Bosch OptiMUM känner av vikten.

4. Mixa alla ingredienserna till en slät smoothie. Häll upp i glas och garnera gärna med bär och citronmeliss.

2. Mixa alla ingredienserna till en slät smoothie. Häll upp i glas och garnera gärna med bär och citronmeliss.

17 mars, 2016

Nyttig kiwismoothie

Kiwismoothie – en god, fräsch & nyttig energidrink som passar bra till frukost, mellanmål eller när man bara är sugen på något. Mixa mjölk (eller yoghurt) med banan och fryst kiwi och du har en mättande smoothie!

Nyttig, röd bärsmoothie – klicka här för recept!

TIPS! Följ mig gärna lindasbakskola på Instagram (klicka här), Facebook (klicka här) & Snapchat för mer inspiration & flera recept!

Kolla in alla mina enkla och goda steg-för-stegrecept på bloggen här!

Nyttig kiwismoothie

3–4 portioner

6–8 kiwi
1 banan
2–3 dl mjölk (eller mild yoghurt naturell)

GÖR SÅ HÄR

1. Skala kiwifrukterna och skär dem i bitar. Skär även bananen i bitar och frys in dem i ett par timmar.

2. Lägg de frysta kiwi- och bananbitarna i en hushållsmaskin eller mixer med knivar. Mixa sönder frukterna.

3. Tillsätt mjölken, lite i taget tills och kör maskinen tills smoothien är lagom i konsistensen. Drick din smoothies direkt!

1. Skala kiwifrukterna och skär dem i bitar. Skär även bananen i bitar och frys in dem i ett par timmar.

2. Lägg de frysta kiwi- och bananbitarna i en hushållsmaskin eller mixer med knivar. Mixa sönder frukterna.

3. Tillsätt mjölken, lite i taget tills och kör maskinen tills glassen är lagom tjock och slät. Ät glassen direkt eller täck den med plastfolié om du fryser in den. Den är allra godast och krämigast när den är nygjord. Tänk på att den smälter snabbt!

3. Tillsätt mjölken, lite i taget tills och kör maskinen tills smoothien är lagom i konsistensen. Drick din smoothies direkt!

1 mars, 2016

Smoothie med kiwi & banan

Nyttig, snabbgjord chokladmjukglass med banan – klicka här för recept

TIPS! Följ mig gärna lindasbakskola på Instagram (klicka här), Facebook (klicka här) & Snapchat för mer inspiration & flera recept!

Kolla in alla mina enkla och goda steg-för-stegrecept på bloggen här!

Smoothie med kiwi & banan

3–4 portioner

6–8 kiwi
1 banan
2–3 dl mjölk (eller mild yoghurt naturell)

GÖR SÅ HÄR

1. Skala kiwifrukterna och skär dem i bitar. Skär även bananen i bitar och frys in dem i ett par timmar.

2. Lägg de frysta kiwi- och bananbitarna i en hushållsmaskin eller mixer med knivar. Mixa sönder frukterna.

3. Tillsätt mjölken, lite i taget tills och kör maskinen tills smoothien är lagom i konsistensen. Drick din smoothies direkt!

1. Skala kiwifrukterna och skär dem i bitar. Skär även bananen i bitar och frys in dem i ett par timmar.

2. Lägg de frysta kiwi- och bananbitarna i en hushållsmaskin eller mixer med knivar. Mixa sönder frukterna.

3. Tillsätt mjölken, lite i taget tills och kör maskinen tills smoothien är lagom i konsistensen. Drick din smoothies direkt!

Etikett: bärsmoothie