Grötmuffins

1 röster

Bebisvänliga grötmuffins som är mjuka, lätta att tugga och innehåller näringsrika ingredienser som banan, havregryn och ägg.

Supersnabba Grötmuffins – sockerfria, mättande & bebisvänliga! 🍌🌾

Letar du efter den perfekta "frukosten-på-språng" eller ett nyttigt mellanmål som faktiskt mättar? Då måste du prova mina grötmuffins!

Dessa godingar har blivit en riktig räddare i nöden hemma hos oss. De är gjorda på bara några få basingredienser som de flesta redan har i skafferiet: havregryn, ägg och banan. Inget tillsatt socker, inget krångel – bara ren energi.

Varför dessa muffins är ett måste:

  • Sockerfria: Sötman kommer naturligt från bananerna.
  • Bebisvänliga: De är mjuka i konsistensen och perfekta för små händer att greppa och mumsa på.
  • Superenkla: Du rör ihop smeten på några minuter. Ingen elvisp behövs!
  • Perfekta att frysa: Baka en dubbel sats och plocka fram när energin dalar.
Lindas tips för smaksättning:
Tryck ner några frysta blåbär, lite hallon eller varför inte en nypa kanel eller kardemumma i smeten för extra smak? 🍓

Grötmuffins

6 st

1 banan
1 dl havregryn
1 tsk bakpulver
1 ägg

GÖR SÅ HÄR
1. Sätt ugnen på 200 grader. Mosa bananen i en skål.

2. Tillsätt resten av ingredienserna och blanda ihop allt till en smet.

3. Ställ upp 6 muffinsformar på en ugnsplåt. Fördela smeten i de sex formarna med en sked.

4. Grädda muffinsarna mitt i ugnen i ca 20 minuter.

Här hittar du fler nyttiga recept att baka – klicka här

Här hittar du fler nyttiga recept att baka – klicka här

Här hittar du fler nyttiga recept att baka – klicka här
Kommentera

Senaste recepten på bloggen

Potatishalvor i ugn vitlök

Det enklaste är ofta det godaste! Genom att skära ett rutmönster i potatishalvorna skapar du massor av små ytor som blir otroligt krispiga i ugnen. Mönstret gör också att den goda vitlöksoljan, flingsaltet och hettan från chiliflingorna sjunker in i potatisen istället för att bara ligga på ytan. Dessa potatishalvor är det perfekta tillbehöret som …

0

Potatishalvor i ugn

De här potatishalvorna med kryssmönster är en riktig favorit. Genom att snitta potatisen skapar man små kanaler där oljan och grillkryddan verkligen kan sjunka in och ge smak på djupet. Det ser dessutom otroligt proffsigt ut på tallriken trots att det knappt kräver någon ansträngning alls. Perfekt till grillat, en saftig biff, en laxbit eller …

0

Lindas frallor

Reklam för Lindas bakform. Beställ min nya bakplåt här! Jag gräddar mina frallor i denna suveräna ugnsplåt med spikraka kanter. De blir fantastiskt goda och saftiga när de jäser ihop i formen! Jag rekommenderar varmt att baka bröd i denna plåt som jag tagit fram, för att just denna konstruktion är min favoritplåt! Beställ min nya …

0

Kyckling i citronsås

Den här citronkycklingen i krämig gräddsås är precis allt man vill ha: syrligt, fylligt och helt fantastiskt gott. 🍋 Grädde, vitlök, färska örter och massor av citron. Enkel 10-poängare som gör vardagen lite lyxigare.🍋 Jag föredrar att tillaga kycklingen på låg värme, runt 150 grader. Det tar lite längre tid, men resultatet blir en otroligt …

0

LAX I DILLSÅS

Perfekt vardags och helgmiddag som är busenkel att baka! Jag föredrar att tillaga laxen på låg värme, runt 150 grader. Det tar lite längre tid, men resultatet blir en otroligt saftig och mör lax. Om du har bråttom går det fint att skruva upp till 175 grader – då går det snabbare och blir oftast …

0

Rör-ihop-grahamsfrallor

Rör-ihop-frallor med fibrer i mjölet som är väldigt enkla att baka och ljuvligt goda såklart! I detta recept ger jag er 4 olika jäs-metoder av degen, beroende på om ni vill att bröden ska bli klara så fort som möjligt eller om ni vill kalljäsa frallorna i kylen över natten och njuta av hembakat bröd till frukost. …

0
Utvalda recept

FALUKORV I UGN

Falukorv i ugn – den ultimata vardagshjälten! 🌟 Det finns få rätter som väcker så mycket nostalgi och matglädje som en klassisk falukorv i ugn. Det är den ultimata räddaren i nöden när tiden är knapp, men man ändå vill servera något som hela familjen jublar över. Min variant är mycket uppskattad av min familj! Hemligheten? …

0

Lax i sweet chilisås

Lax i sötsur sås Snabblagad, lyxig middag som passar både vardag och helg! Jag föredrar att tillaga laxen på låg värme, runt 150 grader. Det tar lite längre tid, men resultatet blir en otroligt saftig och mör lax. Om du har bråttom går det fint att skruva upp till 175 grader – då går det …

0

CITRONLAX I SÅS

Perfekt vardags och helgmiddag som är busenkel att baka! Jag föredrar att tillaga laxen på låg värme, runt 150 grader. Det tar lite längre tid, men resultatet blir en otroligt saftig och mör lax. Om du har bråttom går det fint att skruva upp till 175 grader – då går det snabbare och blir oftast …

0

KYCKLING I GOD SÅS

Jag föredrar att tillaga kycklingen på låg värme, runt 150 grader. Det tar lite längre tid, men resultatet blir en otroligt saftig och mör kyckling. Om du har bråttom går det fint att skruva upp till 175 grader – då går det snabbare och blir oftast minst lika gott och saftigt, men med den lägre …

0

Kvargfrallor med havregryn

Proteinboost för hela familjen: Mina snabb-bakade kvargfrallor! 🥖✨ Vill du ha ett bröd som både mättar ordentligt och går blixtsnabbt att röra ihop? Då måste du prova mina Kvargfrallor med havregryn! Dessa är perfekta för dig som vill ha ett lite nyttigare alternativ på frukostbordet eller som ett stadigt mellanmål efter träningen. Varför är Kvargfrallorna så …

0

RADHUSFRALLOR

Lyckan är nybakade Radhusfrallor till frukost! 🏠🥖 De har jäst ihop så där perfekt på plåten, så man får bryta isär dem och njuta av de mjuka, fluffiga kanterna. Finns det något bättre än doften och smaken av hembakat ? ✨Här hittar du fler goda brödrecept – klicka här! Radhusfrallor 18 st 50 g jäst8 dl vatten, …

0

Lindas busenkla frallor

Rör-ihop-frallor som är väldigt enkla att baka och ljuvligt goda såklart! I detta recept Lindas busenkla frallor ger jag er 4 olika jäs-metoder av degen, beroende på om ni vill att bröden ska bli klara så fort som möjligt eller om ni vill kalljäsa dem i kylen över natten och njuta av hembakat bröd till …

0

Pommes Anna

Tunna skivor potatis, smör, vitlök, salt & peppar = en riktigt lyxig potatis i ugn. Screenshot Pommes Anna, kallas även Anna-potatis är en fransk klassisker från 1800-talet. Rätten består av tunt skivad potatis i en ugnsform som toppas med smält smör, vitlök, salt och peppar. Den sägs att potatisrätten har fått sitt namn efter en …

0

Pulled Pork i Sous vide 24 timmar

Screenshot Det är enkelt att laga Pulled pork!  Den sköter sig själv i ugnen och blir otroligt saftig, smakrik och god. Dock tar det lång tid i ugnen, men under tiden hinner man göra massor av annat. Jag brukar ställa in den i ugnen på kvällen och så är den färdig när man vaknar på morgonen. På vintern ställer …

0

MOSADE KÖTTBULLAR I GRÄDDSÅS

För den som inte orkar rulla köttbullar är den här rätten helt perfekt. Mosade köttbullar i gräddsås – ja, ni hörde rätt! ✨ För dig som älskar smaken av klassiska köttbullar men inte orkar rulla en enda liten boll är det här den ultimata rätten. Det är alltså köttbullssmet som får gå direkt ner i …

0

Panetti Primo Chef

Panetti Primo Chef – en allt-i-ett köksmaskin som kan det mesta. Potatis och broccoli ångas i det undre lagret. En hel laxfilé ångas i det övre lagre. En hel middag tillagas samtidigt i ca 20 minuter. Reklam för Panetti Primo Chef. Jag är helt såld på min nya Panetti Primo Chef. Det är en allt-i-ett-köksmaskin som …

0

Nyttiga fröfrallor

Saftiga frukostbröd som inte innehåller något vanligt vetemjöl. Istället har jag använt Fiberhusk som håller ihop degen och gör den mer lättarbetad (istället för gluten i vetemjöl). Brödet blir otroligt fluffigt, saftigt och smular mindre. Bröd som påverkar blodsockret mindre än vanligt bröd. Passar alla som vill äta nyttigt eller glutenfritt eller bröd med mindre …

0

Kesofrallor med havregryn

Ett nyttigare och mättande bröd som går bra att frysa in. Innehåller havregryn, Keso och ägg istället för vetemjöl. Supergott! Tips! Gör nyttiga Kesoplättar – klicka till receptet här! Kesofrallor med havregryn 10 st 8 dl havregryn 1/2 tsk salt2 tsk bakpulver 4 ägg 250 g Keso (valfri fetthalt) Garneringvallmofrön (kan uteslutas) GÖR SÅ HÄR 1. Sätt ugnen på …

0

Brödkrans

En både snygg och fantastiskt god brödkrans att bjuda på till frukost, buffén eller ta med på utflykten. Garnera med valfria frön. Kalljäsning: Gör degen baka ut brödet i springformen enligt receptet nedan, utan att jäsa i bunken (steg 1–steg 3). Låt degen jäsa under en bakduk i kylen över natten. Ta fram formen ur …

0