Meny Stäng

Etikett: hallonsmoothie

Jordgubb- & hallonsmoothie

sponsorskylt_ny_Bosch

jordgubbhallonsmoothie7 jordgubbhallonsmoothie5

Jordgubb- & hallonsmoothie. Nyttig, fräsch och mättande smoothie med halvfrusna jordgubbar, hallon och banan. De kalla bären gör den riktigt svalkande och god! Perfekt när man är sugen på något gott, men vill vara hälsosam. Ett stort plus är att det går blixtsnabbt att göra en smoothie, speciellt om man har en bra mixer som snabbt mixar den till en krämig, fluffig konsistens.

Jordgubb- & hallonsmoothie

150 g halvfrusna jordgubbar
150 g halvfrusna hallon
100 g banan
300 g mjölk eller valfri yoghurt (3 dl)

GÖR SÅ HÄR
1. Mät upp rätt mängd jordgubbar, hallon, banan och mjölk i mixern. Den inbyggda vågen Bosch OptiMUM känner av vikten.

2. Mixa alla ingredienserna till en slät smoothie. Häll upp i glas och garnera gärna med bär och citronmeliss.

1. Mät upp rätt mängd jordgubbar, hallon, banan och mjölk i mixern. Den inbyggda vågen Bosch OptiMUM9 känner av vikten.

1. Mät upp rätt mängd jordgubbar, hallon, banan och mjölk i mixern. Den inbyggda vågen Bosch OptiMUM känner av vikten.

4. Mixa alla ingredienserna till en slät smoothie. Häll upp i glas och garnera gärna med bär och citronmeliss.

2. Mixa alla ingredienserna till en slät smoothie. Häll upp i glas och garnera gärna med bär och citronmeliss.

jordgubbhallonsmoothie6 jordgubbhallonsmoothie8 jordgubbhallonsmoothie10 jordgubbhallonsmoothie9

Mangohallon smoothie

mangohallonsmoothie4 mangohallonsmoothie5

Fräsch, mättande mangosmoothie med hallon i! Det går snabbt att mixa ihop den här nyttiga mangosmoothien. En riktigt hälsosam drink som passar till frukost, mellis eller på kvällen när man blir sugen på något.

Gör en nyttig fruktsmoothie – klicka på bilden för recept!

Gör en nyttig fruktsmoothie – klicka på bilden för recept!

TIPS! Följ mig gärna lindasbakskola på Instagram (klicka här)Facebook (klicka här)

Mangohallon smoothie

Ca 2 glas
Len, fräsch smoothie med mango och banan. Supergod och  mättande!

2 fryst mango
1 banan
1–2 dl mjölk
1 dl frysta hallon

GÖR SÅ HÄR

1. Tina mangon lite lätt (den ska vara halvfryst). Ta fram en banan och mjölk.

2. Mixa alla ingredienserna i en mixer eller hushållsmaskin med knivar. Hälls smeten i ett eller två glas.

3. Tina hallonen och mosa dem till en sås.

4. Häll ner hallonen i glaset/glasen. Rör om lite försiktigt.

1. Tina mangon lite lätt (den ska vara halvfryst). Ta fram en banan och mjölk.

1. Tina mangon lite lätt (den ska vara halvfryst). Ta fram en banan och mjölk.

2. Mixa alla ingredienserna i en mixer eller hushållsmaskin med knivar.

2. Mixa alla ingredienserna i en mixer eller hushållsmaskin med knivar.

4. Häll ner hallonen i glaset/glasen. Rör om lite försiktigt.

4. Häll ner hallonen i glaset/glasen. Rör om lite försiktigt.

mangohallonsmoothie3 mangohallonsmoothie6

Nyttig fruktsmoothie

fruktsmoothie4 fruktsmoothie2

NYTTIG FRUKTSMOOTHIE. Nyttig & god energidrink som passar bra till frukost och mellanmål eller när man är sugen på något gott på kvällen framför tv:n. Använd frysta bär som är halvtinade eller tinade. Båda och går bra! Bären kan bytas ut mot andra sorter.

Nyttig, sockerfri Mangoglass, baserad på frukt! Klicka på bilden för recept!

Nyttig, sockerfri Mangoglass, baserad på frukt! Klicka på bilden för recept!

Nyttig fruktsmoothie

Ca 2 portioner

½ banan
2–3 dl frysta hallon och jordgubbar
ca 2 dl mjölk (eller naturell yoghurt)

GÖR SÅ HÄR

1. Skär bananen i bitar (det är lättare att mixa om man skär den i bitar). Mät upp hallon och jordgubbar samt mjölken.

2. Lägg bananbitarna, hallon och jordgubbar i en mixer. Mixa frukten lite lätt. Tillsätt mjölken och mixa allt till en lagom krämig smoothie. Anpassa mängden mjölk efter egen smak.

1. Skär bananen i bitar (det är lättare att mixa om man skär den i bitar). Mät upp hallon och jordgubbar samt mjölken. 2. Lägg bananbitarna, hallon och jordgubbar i en mixer. Mixa frukten lite lätt. Tillsätt mjölken och mixa allt till en lagom krämig smoothie. Anpassa mängden mjölk efter egen smak.

1. Skär bananen i bitar (det är lättare att mixa om man skär den i bitar). Mät upp hallon och jordgubbar samt mjölken. 2. Lägg bananbitarna, hallon och jordgubbar i en mixer. Mixa frukten lite lätt. Tillsätt mjölken och mixa allt till en lagom krämig smoothie. Anpassa mängden mjölk efter egen smak.

fruktsmoothie3 fruktsmoothie1

© 2019 Lindas Bakskola. Alla rättigheter reserverade.