Meny Stäng

Etikett: jordgubbssmoothie

Jordgubb- & hallonsmoothie

sponsorskylt_ny_Bosch

jordgubbhallonsmoothie7 jordgubbhallonsmoothie5

Jordgubb- & hallonsmoothie. Nyttig, fräsch och mättande smoothie med halvfrusna jordgubbar, hallon och banan. De kalla bären gör den riktigt svalkande och god! Perfekt när man är sugen på något gott, men vill vara hälsosam. Ett stort plus är att det går blixtsnabbt att göra en smoothie, speciellt om man har en bra mixer som snabbt mixar den till en krämig, fluffig konsistens.

Jordgubb- & hallonsmoothie

150 g halvfrusna jordgubbar
150 g halvfrusna hallon
100 g banan
300 g mjölk eller valfri yoghurt (3 dl)

GÖR SÅ HÄR
1. Mät upp rätt mängd jordgubbar, hallon, banan och mjölk i mixern. Den inbyggda vågen Bosch OptiMUM känner av vikten.

2. Mixa alla ingredienserna till en slät smoothie. Häll upp i glas och garnera gärna med bär och citronmeliss.

1. Mät upp rätt mängd jordgubbar, hallon, banan och mjölk i mixern. Den inbyggda vågen Bosch OptiMUM9 känner av vikten.

1. Mät upp rätt mängd jordgubbar, hallon, banan och mjölk i mixern. Den inbyggda vågen Bosch OptiMUM känner av vikten.

4. Mixa alla ingredienserna till en slät smoothie. Häll upp i glas och garnera gärna med bär och citronmeliss.

2. Mixa alla ingredienserna till en slät smoothie. Häll upp i glas och garnera gärna med bär och citronmeliss.

jordgubbhallonsmoothie6 jordgubbhallonsmoothie8 jordgubbhallonsmoothie10 jordgubbhallonsmoothie9

Nyttig fruktsmoothie

fruktsmoothie4 fruktsmoothie2

NYTTIG FRUKTSMOOTHIE. Nyttig & god energidrink som passar bra till frukost och mellanmål eller när man är sugen på något gott på kvällen framför tv:n. Använd frysta bär som är halvtinade eller tinade. Båda och går bra! Bären kan bytas ut mot andra sorter.

Nyttig, sockerfri Mangoglass, baserad på frukt! Klicka på bilden för recept!

Nyttig, sockerfri Mangoglass, baserad på frukt! Klicka på bilden för recept!

Nyttig fruktsmoothie

Ca 2 portioner

½ banan
2–3 dl frysta hallon och jordgubbar
ca 2 dl mjölk (eller naturell yoghurt)

GÖR SÅ HÄR

1. Skär bananen i bitar (det är lättare att mixa om man skär den i bitar). Mät upp hallon och jordgubbar samt mjölken.

2. Lägg bananbitarna, hallon och jordgubbar i en mixer. Mixa frukten lite lätt. Tillsätt mjölken och mixa allt till en lagom krämig smoothie. Anpassa mängden mjölk efter egen smak.

1. Skär bananen i bitar (det är lättare att mixa om man skär den i bitar). Mät upp hallon och jordgubbar samt mjölken. 2. Lägg bananbitarna, hallon och jordgubbar i en mixer. Mixa frukten lite lätt. Tillsätt mjölken och mixa allt till en lagom krämig smoothie. Anpassa mängden mjölk efter egen smak.

1. Skär bananen i bitar (det är lättare att mixa om man skär den i bitar). Mät upp hallon och jordgubbar samt mjölken. 2. Lägg bananbitarna, hallon och jordgubbar i en mixer. Mixa frukten lite lätt. Tillsätt mjölken och mixa allt till en lagom krämig smoothie. Anpassa mängden mjölk efter egen smak.

fruktsmoothie3 fruktsmoothie1

© 2019 Lindas Bakskola. Alla rättigheter reserverade.