Meny Stäng

Etikett: Sockerfri (sida 1 av 3)

Rostad banan

Äntligen en nyttig dessert som är riktig, riktig god! Bananen blir fantastiskt smakrik och läcker när den rostas i ugnen och de knapriga sötmandlarna på toppen är en ljuvlig kombination. Jag har serverat den med mosade hallon, men vill man göra desserten ännu lyxigare kan man med fördel även servera den med vispad grädde eller glass.

Gör en banan till varje person!
TIPS! Följ mig gärna lindasbakskola på Instagram (klicka här)

Rostad banan

1 banan
1 msk hackad sötmandel

1 dl hallon

GÖR SÅ HÄR

1. Sätt ugnen på 230 grader. Skala bananen och lägg den på en plåt med bakplåtspapper. Mosa den med en gaffel.

2. Hacka sötmandel. Strö dem över bananen.

3. Rosta bananen i ugnen i 13–14 min, eller tills den får lite färg.

4. Mosa hallon enoch ät som tillbehör. Servera gärna bananen med en klick vispgrädde eller glass om du vill lyxa till det.

Melonglass utan socker

melonsorbet2 melonsorbet1

En fruktig, fräsch och ljuvligt god glass baserad på vattenmelon och banan. Bananen ger glassen en härlig sötma och gör den oerhört krämig. En härlig favorit som både barn och vuxna gillar!

TIPS! Följ mig gärna lindasbakskola på InstagramFacebook & Snapchat för mer inspiration & flera recept!

Melonsorbet utan socker

ca 350 g vattenmelon, fryst i bitar
1 banan, fryst i skivor
ca 1 dl vatten eller mjölk (mjölk gör den krämigare)

GÖR SÅ HÄR

1. Mixa fryst vattenmelon, banan och vatten till en krämig sorbet i en köksmaskin med knivar (häll på lite vatten i taget).

1. Mixa fryst vattenmelon, banan och mjölk eller yoghurt till en krämig glass i en köksmaskin med knivar (häll på lite mjölk i taget och anpassa mängden till hur krämig du vill ha den).

1. Mixa fryst vattenmelon, banan och vatten till en krämig sorbet i en köksmaskin med knivar (häll på lite vatten i taget).

melonsorbet3 melonsorbet4 melonsorbet5

Apelsinsmoothie

apelsinsmoothie5 apelsinsmoothie1

Det är supergott att göra smoothie med apelsin! Jag gör ofta denna svalkande, mättande dryck som har en konsistens lite som smält glass. Jag brukar också göra supergod, sockerfri, nyttig apelsinglass (den innehåller samma ingredienser, men smoothies innehåller mer vätska.)

TIPS! Följ mig gärna lindasbakskola på InstagramFacebook & Snapchat för mer inspiration & flera recept!

Apelsinsmoothie

1 apelsin, fryst
½ banan, fryst
1–1 ½ dl dl mjölk eller mild yoghurt

GÖR SÅ HÄR

1. Mixa apelsin och banan i en hushållsmaskin med knivar till en krämig glass.

2. Tillsätt mjölk (eller yoghurt), lite i taget till en lagom smoothiekonsistens.

1. Mixa apelsin och banan i en hushållsmaskin med knivar till en krämig glass.

1. Mixa apelsin och banan i en hushållsmaskin med knivar till en krämig glass.

2. Tillsätt mjölken, lite i taget till en lagom krämig konsistens.

2. Tillsätt mjölken (eller yoghurt), lite i taget till en lagom smoothiekonsistens.

apelsinsmoothie2 apelsinsmoothie3 apelsinsmoothie4 apelsinsmoothie6

 

© 2019 Lindas Bakskola. Alla rättigheter reserverade.