Vetemjöl är lika proteinrikt som kvarg
Jämförelse protein vetemjöl vs. kvarg
Vetemjöl innehåller 10 g protein/100 g
Vetemjöl special innehåller 12 g protein/100 g
Kvarg innehåller 11 g protein/100 g
Mindre energi i kvarg
Vetemjöl innehåller 364 kcal/100 g
Vetemjöl special innehåller 340 kcal/100 g
Kvarg innehåller 98 kcal/100 g
Slutsats: Kvarg och vetemjöl innehåller ungefär lika mycket protein per 100 g vilket är bra att veta för den som vill äta mycket protein. Mjölet innehåller dock mer energi i form i kolhydrater.
![Baka en nyttig filmjölkslimpa utan sirap – klicka här för recept!](https://lindasbakskola.se/app/uploads/sites/4/2016/05/skrmavbild-2016-05-09-kl.-08.45.50.png)