Lunch- & middagstips: Kycklingbönsallad. En både enkel, god och nyttig måltid som går snabbt att laga. Bönsalladen kan bytas ut mot en fräsch Mangosalsa – klicka här för recept!
Kycklingbönsallad
kycklingfilé (valfritt antal)saltsvartpepparchilikrydda vitlök+ en bönsalladGÖR SÅ HÄR1. Gör en bönsallad enligt receptet – klicka här!.
2. Krydda kycklingfilén med salt, svartpeppar och chilikrydda.
3. Värm upp en stekpanna på högsta. Lägg en klick smör eller häll olja i stekpannan. Pressa ner en vitlöksklyfta.
4. Fräs kycklingfilén tills den får en fin stekyta på båda sidor. Sänk värmen. Lägg ett lock på stekpannan och låt kycklingen tillagas på låg värme tills den är genomstekt. Tips! När man först steker kycklingen på hög värme får man en god smak på stekytan. Den låga värmen gör att kycklingen blir oerhört saftig och vätskan stannar kvar i kycklingen på grund av stekytan.
[caption id="attachment_56362" align="" width="860"] Skär kycklingen i tunna skivor och lägg dem på salladen.[/caption]
Så gör du bönsalladen!Klicka här eller på bilden nedan för recept!
[caption id="attachment_56272" align="" width="534"] Fräsch, nyttig och mättande bönsallad! Klicka på bilden för recept![/caption]
Tips! Byt ut bönsalladen mot en fräsch Mangosalsa – klicka här för recept!
[caption id="attachment_56138" align="" width="536"] Gör en fräsch, nyttig mangosalsa med vinägrett. Klicka på bilden för recept![/caption]
Hemgjord pizza i långpanna är ljuvligt gott och en uppskattad rätt som alla i familjen älskar. Och alla kan ta valfri storlek på pizzabiten vilket är perfekt! Tips! Gör hemgjord calzone – klicka här för recept! Hemgjord pizza 2 plåtar 25 g jäst 6 dl vatten 2 tsk salt 3 msk rapsolja 15–16 dl …
En väldigt smakrik och underbart god kycklingmiddag med krämig sås! Hela familjen älskar denna maträtt och den är enkel att tillaga. Perfekt att göra som matlådor också! Passar lika bra vardags som helg! Tips: Baka baguetter till maten – klicka till receptet här! Tips! Gör pannkakor med havregryn istället för vetemjöl – klicka till receptet här! TORSK …
FAVORITDRESSING! Klassisk salladsdressing smaksatt med Italiensk salladskrydda. Den passar att blandas med alla sorters sallader, grönsaker och salsor.