Granola betyder att müslin är rostad och den blir knaprigare än vanlig müsli. Nyttig, supergod müsliblandning helt utan tillsatt socker. Nötter, mandlar och frön ger ett härligt tuggmotstånd och rostningen gör granolan lätt knaprig. Müsli är gott och nyttigt till frukost och mellis. När du gör din egen blandning har du koll på både att den inte innehåller onödigt socker som ibland förekommer i färdigköpt. Tips! Ingredienserna kan varieras efter egen smak och olika sorters frön kan tillsättas. [caption id="attachment_39860" align="" width="215"] Snabba bakpulverfrallor som inte behöver jäsa! Klicka här för recept![/caption] [caption id="attachment_39875" align="" width="215"] Baka supergoda snabbfrallor med 5 ingredienser – klicka här för recepet![/caption]

Rostad granola

Torra ingredienser 4 dl havregryn 4 dl fiberhavregryn 1 dl vetegroddar (kan uteslutas) 2 dl linfrön 3 dl solroskärnor 1 dl sesamfrön 2 dl sötmandel, grovhackad 2 dl hasselnötter, grovhackade ca 1 krm salt 2 dl vatten 2 msk rapsolja 2–3 tsk kanel eller kardemumma 2 dl russin (kan uteslutas Förslag på smaksättningar (frivilligt) 2 dl torkad banan 2 dl torkade aprikoser 2 dl torkade blåbär 1 dl kokos  GÖR SÅ HÄR 1. Sätt ugnen på 200 grader. Blanda alla torra ingredienser i en skål. 2. Blanda vatten och rapsolja i en skål. 3. Häll vattenblandningen över de torra ingredienserna och blanda ordentligt. 4. Bred ut müsliblandningen på en ugnsplåt. Pudra över kanel eller kardemumma. 5. Grädda müslin mitt i ugnen i 35–40 min. Rör om var 5:e minut så müslin inte bränns. 6. Blanda ner russin eller torkad frukt (frivilligt) när müslin kallnat. Förvara müslin i en bruk med tätslutande lock. [caption id="attachment_39845" align="aligncenter" width="860"] 1. Sätt ugnen på 200 grader. Blanda alla torra ingredienser i en skål.[/caption] [caption id="attachment_39846" align="aligncenter" width="860"] 2. Blanda vatten och rapsolja i en skål.[/caption] [caption id="attachment_39847" align="aligncenter" width="860"] 3. Häll vattenblandningen över de torra ingredienserna och blanda ordentligt.[/caption] [caption id="attachment_39848" align="aligncenter" width="860"] 4. Bred ut müsliblandningen på en ugnsplåt. Pudra över kanel eller kardemumma.[/caption] [caption id="attachment_39849" align="aligncenter" width="860"] 5. Grädda müslin mitt i ugnen i 35–40 min. Rör om var 5:e minut så müslin inte bränns.[/caption] [caption id="attachment_39859" align="aligncenter" width="860"] 6. Blanda ner russin eller torkad frukt (frivilligt) när müslin kallnat. Förvara müslin i en bruk med tätslutande lock.[/caption]