nyttigfruktdrink1

Nyttig fruktshake

Ca 2 portioner

2–3 dl valfria frysta bär (t ex jordgubbar, hallon, blåbär, mango)
ca 2 dl mjölk eller valfri yoghurt

GÖR SÅ HÄR

1. Lägg bären och mjölken i en mixer eller hushållsmaskin med knivar. Mixa till en fluffig smoothie. Anpassa mängden mjölk efter egen smak.

1. Lägg bären och mjölken i en mixer eller hushållsmaskin med knivar. Mixa till en fluffig smoothie. Anpassa mängden mjölk efter egen smak.

1. Lägg bären och mjölken i en mixer eller hushållsmaskin med knivar. Mixa till en fluffig smoothie. Anpassa mängden mjölk efter egen smak.

nyttigfruktdrink3 nyttigfruktdrink2